Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Йога против нарушений осанки и болей в спине

Автор: potatunchik
30-04-2013, 12:48
Йога против нарушений осанки и болей в спине
Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и укрепление позвоночника. Книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения "крокодил", которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Упражнения "крокодил" могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Их можно выполнять в любое время и везде.

Краткое содержание:

- Общие сведения о позвоночнике (Взгляд а историю; Младенец, как четвероногое существо; Строение позвоночника; Слабое место; Позвоночник и заболевания органов; Положения позвоночника)
- Введение в программу упражнений
- Общее руководство к упражнениям "Крокодил"
- Воздействие упражнений "Крокодил" (Массаж; Действие упражнений; Последствия длительных занятий)
- Упражнения "Крокодил"
- Гимнастика для позвоночника (Поза "собака" - "кот"; Упражнение на разгибание-потягивание; Вращение сидя (поза "король рыб"); Упражнения для внутреннего массажа)

Название: Йога против нарушений осанки и болей в спине
Автор: Рааб А.
Издательство: Мн.: Полымя
Жанр: здоровье
Год: 1986
Страниц: 80
Язык: русский
Формат: PDF
Размер файла: 22,79 Мб

Скачать с Letitbit.net

Скачать с Vip-file.com

Скачать бесплатно "Йога против нарушений осанки и болей в спине" с Letitbit.net

 

Похожие новости :

Вредные и полезные упражнения для позвоночника (2012) DVDRip
В этом видео смотрите примеры вредных упражнений для вашего позвоночника и так же упражнения которые положительно сказываются на укреплении вашего

-----------------------------------------------------------------------------------

Виталий Гитт - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложени ...
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы,

-----------------------------------------------------------------------------------

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)
Полный комплекс упражнений при нарушении осанки, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей,

-----------------------------------------------------------------------------------
Инструкция по скачиванию и просмотру файлов.

Для того чтобы скачать и посмотреть файл Вам нужно перейти по одной из ссылок указаной в новости и скачать файл.

Если Вы скачали файл и не можете его открыть идем в раздел Полезные программы, выбираем программу для файла, который скачали (это
WinRar,PJVU или PDF) после чего распаковываем и выбираем программу для просмотра. После чего сможете посмотреть программу,фильм,книгу или журнал.

Если у Вас еще есть вопросы, Вы можете их задать используя форму обратной связи.

Untitled Document
Комментарий: 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Реклама

От партнёров

Это интересно
Друзья сайта
Если у вас есть отличный ресурс, то мы рады будем с вами по сотрудничать.