Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью

Автор: fagot
13-03-2018, 18:52
Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.

Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.

Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Автор: Элис Кристенсэн
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Самосовершенствование, Спорт, Здоровье, Эзотерика 
Год: 2018
Формат: fb2
Размер: 11 MB 

Заказать бумажную версию

Скачать с LitRes.Ru

Похожие новости :

Элис Кристенсен - Йога для всех. Путь к здоровью
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена

-----------------------------------------------------------------------------------

Йога против нарушений осанки и болей в спине
Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и

-----------------------------------------------------------------------------------

Йога на каждый день. Баланс бодрости и здоровья
За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в

-----------------------------------------------------------------------------------
Инструкция по скачиванию и просмотру файлов.

Для того чтобы скачать и посмотреть файл Вам нужно перейти по одной из ссылок указаной в новости и скачать файл.

Если Вы скачали файл и не можете его открыть идем в раздел Полезные программы, выбираем программу для файла, который скачали (это
WinRar,PJVU или PDF) после чего распаковываем и выбираем программу для просмотра. После чего сможете посмотреть программу,фильм,книгу или журнал.

Если у Вас еще есть вопросы, Вы можете их задать используя форму обратной связи.

Untitled Document
Комментарий: 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Реклама

От партнёров

Это интересно
Друзья сайта
Если у вас есть отличный ресурс, то мы рады будем с вами по сотрудничать.