Форма входа
Логин:
Пароль:
Забыли пароль?

Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд - Укрепляем мышцы спины

Автор: fagot
27-01-2016, 21:03
Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд - Укрепляем мышцы спины

Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Мышцы спины отвечают за движение позвоночника, ног, рук и головы. Их можно разделить на три группы - нижние, верхние и глубокие мышцы.
Нижние мышцы спины (поясничные) взаимодействуют при сгибании и разгибании поясничного отдела позвоночника, а также при перемещении таза назад и вперед. Эта группа мышц принимает участие в формировании правильной осанки у человека и включает практически все движения и нижней и верхней части туловища.

Информация о книге:
Название: Укрепляем мышцы спины
Автор: Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год: 2004
Формат: pdf, djvu
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 144 илл.
Размер: 18,8 Мб

Заказать бумажную версию

Скачать с Turbobit

Похожие новости :

Укрепление мышц спины / Раскрытие плечевых суставов (2013)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, развитие гибкости позвоночника, раскрытие плечевых суставов и формирование красивой

-----------------------------------------------------------------------------------

Гимнастика будущего
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым

-----------------------------------------------------------------------------------

Борщенко И.А. - Система Умный позвоночник
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а

-----------------------------------------------------------------------------------
Инструкция по скачиванию и просмотру файлов.

Для того чтобы скачать и посмотреть файл Вам нужно перейти по одной из ссылок указаной в новости и скачать файл.

Если Вы скачали файл и не можете его открыть идем в раздел Полезные программы, выбираем программу для файла, который скачали (это
WinRar,PJVU или PDF) после чего распаковываем и выбираем программу для просмотра. После чего сможете посмотреть программу,фильм,книгу или журнал.

Если у Вас еще есть вопросы, Вы можете их задать используя форму обратной связи.

Untitled Document
Комментарий: 0

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Реклама

От партнёров

Это интересно
Друзья сайта
Если у вас есть отличный ресурс, то мы рады будем с вами по сотрудничать.