![]() Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы В, D), кальция, железа. 70 % нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса. Содержание Предисловие Виды йогурта Салаты Супы Вторые блюда Соусы Шашлыки Десерты Напитки Автор: Ирина Вечерская Язык: Русский Издательство: Центрполиграф Жанр: Кулинария Здоровье Год: 2014 Формат: pdf Размер: 19,92 Мб |
Душевная кулинария. Вкусно, полезно, душевно, целебно (36 книг)
Серия книг - Душевная кулинария, расскажут о том, как питаться, чтобы всегда оставаться здоровым, молодым и уально активным.
Ирина Вечерская - 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душ ...
Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида
Ирина Вечерская - 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душе ...
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях кишечника: колитах, энтеритах, дискинезии, дисбактериозе, расстройствах и запорах… Вы
Для того чтобы скачать и посмотреть файл Вам нужно перейти по одной из ссылок указаной в новости и скачать файл.
Если Вы скачали файл и не можете его открыть идем в раздел Полезные программы,
выбираем программу для файла, который скачали (это WinRar,PJVU или PDF) после чего распаковываем и выбираем программу для просмотра. После чего сможете
посмотреть программу,фильм,книгу или журнал.
Если у Вас еще есть вопросы, Вы можете их задать используя форму обратной связи.